ból stawu barkowego

Witam kilka lat temu miałem kontuzje stawu barkowego przesiliłem go na worku treningowym po dwuletniej rekonwalescencji zacząłem ćwiczyć na siłowni po dwóch miesiącach bul powrócił więc przestałem nie ćwiczę już półtora roku a bul niekiedy przychodzi znikąd zastawaniem się czy coś takiego jak 4flex itp mi w czymś pomoże,chce wrócić do ćwiczeń ale nie wiem co zrobić z barkiem



Zmieniony przez - nero290 w dniu 2017-06-16 18:34:58

Zmieniony przez - nero290 w dniu 2017-06-16 18:38:55

Co to była za kontuzja oraz jak wyglądało postepowanie po niej ?

lekarz powiedział ze to przesilenie bul nasilał się przy podnoszeniu ręki przepisał leki przeciwbólowe i przeciwzapalne których nie wykupiłem i na tym koniec


Zmieniony przez - nero290 w dniu 2017-06-16 22:08:47

Domyślam się że zadnych badań również nie było zrobionych, czy leczenia nie miałeś w żadnej postaci terapii , zabiegów czy nawet zwykłych leków więc nie ma co dziwić że dolegliwości są ponownie obecne i powinineś się tematem zaintersować i wybrać się z tym do lekarza bądź fizjoterapeuty.