wojtaas
Witam!! Mam małe pytanie odnosnie thermala pro. Oststnio jestem na cyklu glutamina witalmax 400g kreatyna weider 500g bialko hi tec protein 2,5kg oraz bcaa trec 2x 240 kaps. Kreatyna sie skonczyla. chcialem wprowadzic do tego cyklu thermala. pracuje w systemie 2 zmianowym . trenuje albo o godz 8 rano albo o 16. Bcaa treca biore 10 kaps przed treningiem glutamine 5 g na czczo i 5g po treningu bialko 30g na noc. Moje pytanie dotyczy czy przed treningiem silowym to aminokwasow moge dozucic thermala? Prosze o rozpisanie z gory dzieki!!!! Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2284
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
Thelmal 60min przed, aminokwasy 30min pozniej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2284
dzieki!!! a ranko thermala brac na czczo czy po sniadaniu ??
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
Zalezy co pozniej robisz jezeli aeroby to na czczo, a sniadanie po aerobach.
Jezli trenig siłowy lub nic:] - a dopiero pozniej cwiczysz to po sniadaniu
Jezli trenig siłowy lub nic:] - a dopiero pozniej cwiczysz to po sniadaniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2284
bardzo mi pomogles :)dziekuwa sog dla ciebie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
