...
Napisał(a)
Witam tak jak w temacie mam 2x sustanon 250 po 10ml i 100 tab turanabol 10mg jak to brac i jaki odblok czy clomid wystarczy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wypełnij proszę.
I uzupełnij wiek w profilu forum.
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
I uzupełnij wiek w profilu forum.
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
1. WIEK: 30
2. WAGA: 79
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 10:47:24
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 10:51:28
2. WAGA: 79
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 10:47:24
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 10:51:28
...
Napisał(a)
nie doczytałeś chyba , ankieta ma być wypełniona
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK: 30
2. WAGA: 79
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: ?
-udo: ?
-talia: ?
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA: staram sie jesc 6 posilkow dziennie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odrzywki ostatnio kreatyna gainer bcaa bialko przez 3 miesiace przerwa 1 mies.
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: rok temu 110kg 2x
-martwy ciąg: 110x5 na serie
-przysiad: 86x12 seria
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 12:11:58
2. WAGA: 79
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: ?
-udo: ?
-talia: ?
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA: staram sie jesc 6 posilkow dziennie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odrzywki ostatnio kreatyna gainer bcaa bialko przez 3 miesiace przerwa 1 mies.
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: rok temu 110kg 2x
-martwy ciąg: 110x5 na serie
-przysiad: 86x12 seria
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 12:11:58
...
Napisał(a)
Niestety ale 6 posilkow dziennie to nic nie mowi bo nie wiadomo co jesz,zreszta patrzac po wymiarach to pewnie sporo w pasie siedzi wiec najpierw zajalbym sie ulozeniem diety...ew dal testa jako podklad i redukowal troche i dalej zostawiajac testa zrobil mase
1
...
Napisał(a)
No ok a odblok na to co mam to clom wystarczy a wziasc i tak wezme to co mam tylko myslalem ze turanabol wezme w 4 tyg jak bede bil suste
...
Napisał(a)
kamilplnkNiestety ale 6 posilkow dziennie to nic nie mowi bo nie wiadomo co jesz,zreszta patrzac po wymiarach to pewnie sporo w pasie siedzi wiec najpierw zajalbym sie ulozeniem diety...ew dal testa jako podklad i redukowal troche i dalej zostawiajac testa zrobil mase
No ok a odblok na to co mam to clom wystarczy a wziasc i tak wezme to co mam tylko myslalem ze turanabol wezme w 4 tyg jak bede bil suste a w pasie nie tak zle rozmiar na portkach 31/32
Zmieniony przez - Cieply21 w dniu 2017-01-25 12:32:29
...
Napisał(a)
Tura w 4 tyg nic nie da. Odpuść.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat