SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co wybrać ...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 299

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 125
Cześć wam
Wiem że moge poszukać podobnego tematu ...
Mam taki problem nie wiem co wybrać na poczatku opisze jak wyglada sprawa
Siłownia czy Kick bokxing ;) co według was jest lepsze ..
Kick trenowałem ok 8/9 mieś miałem przerwe poniewasz treningi były odwołane bo wakacje ja wyjechałem za granice... po powrocie nic nie robiłem potem sod listopada siłka

Siłka- trenowałem na siłowni 7 tyg robiłem redukcje
przeprowadziłem sie do innego miasta wiekszego KRK.

Na siłke mam 300 mestro a na kick mam 9 i 13 km do klubu który mnie interesuje ;/

Nie stać mnie na chodzenie tu i tu ponieważ siłka 90 zł OPEN treningi kick 100 ale mam 2 treningi na 1 hali plus 1 trening sparingowy
wychodzi 3 dni
nie zalerzy mi na jakiś super efektach wizualnych szybko może przyjdzie to z czasem ...
w razie pyt odp ;)

Moze ktoś jest z KRK i zna klub SMOK jak tak to może od razu opinie wyrazić ;)

Prosze o konkretne odp ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
wybierz to, co jest Twoim celem i pasją.
aczkolwiek każde sw na wyższym poziomie będzie połączone z treningiem siłowym.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co po fbw?

Następny temat

Pytanie- przetrenowanie.

WHEY premium