SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Drążek rozporowy w przejściu (suporeks)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3242

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676
Hej,

Właśnie robię remont (wykończenie) kawalerki i po przyklejeniu karton-gipsu wokół drzwi wejściowych uznałem, że jest sporo miejsca na zamontowanie drążka.

Rzecz tylko w tym, że drążek nie może być we framudze (drzwi wejściowe, więc nie mogę ich otwierać do ćwiczeń), dlatego musi być przytwierdzony do ściany, która jest z suporeksu (gazobeton, beton komórkowy).
Jakbym od tak chciał go zamontować, to wbiję się w karton-gips i sądzę, że może skruszyć suporeks pod naprężeniem, dlatego z chęcią dowiem się, czy ktoś już ma na to jakiś patent.

Ja póki co myślałem, aby wyciąć z obu stron karton-gips i przykręcić grubą blachę (np. 6 mm) o wymiarach 10x10 cm i na to dać drążek rozporowy, aby zwiększyć obszar oddziaływania naprężeń. Co o tym sądzicie, macie jakieś lepsze pomysły?

PS Przejście ma 103 cm szerokości między ścianami z suporeksu (obecnie nieco mniej, bo jest na nich przyklejony karton-gips). Jakieś preferencje względem drążków, czy jakikolwiek z rozpiętością 103+ cm?

Fotki ściany ;)









Zmieniony przez - Drivon w dniu 2016-11-28 22:25:02
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
jeśli chcesz mieć stuprocentową pewność to zawsze możesz obliczenia przeprowadzić,materiał wiesz jaki jest,sam stosowałeś, jego parametry są do znalezienia.
Bez obliczeń,nie mając pewności, czyli jak to się ładnie mówi "na oko" ja bym nie mocował tam drążka. Trzeba pamiętać ze siły oddziałujące na miejsce mocowania podczas ruchów szarpanych/dynamicznych są większe niż tylko nasza waga, takie ruchy na pewno Ci się będą zdarzać.

A czemu nie chcesz sufitowego skoro ściany masz w karton gipsie?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 5637 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43870
patent z blachą moze zdac egzamin, , tylko daj wiekszy wymiar , po 4 koki na stronę i gra

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676
Z chęcią bym przeliczył, ale w praktyce nie wiem jak wyliczyć z jednej strony siłę rozporową drążka, a z drugiej obciążenie przy ćwiczeniach. Suporeks ma pewnie średnią wytrzymałość na ściskanie 2,5 MPa, patrząc po bloczkach o podobnych wymiarach (tamte były kupowane dawno, więc nie mam ich specyfikacji).

Sufit też mam karton-gips podwieszany na belkach stropowych i mi na nich budowlaniec z którym wykańczałem nie polecał nic takiego zakładać.

Więc obecnie mam opcję albo w ogóle nie mieć drążka, albo zamontować na suporeksie.

Sądzę, że te kołki to tylko formalność, bo jeśli drążek jest rozporowy, to on siłą rozporową będzie utrzymywać blachę w miejscu. Tu chodzi raczej o to, aby pod naciskiem ta blacha nie była wbijana w suporeks przez rozpór drążka.

To jakie wymiary blachy byś zalecał?


Zmieniony przez - Drivon w dniu 2016-11-29 14:29:15
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Chcesz blachę wmurować w ścianę czy tylko przyłożyć jako przekładkę, jak jako przekąłdkę by nie było tak że to się będzie ślizgać i bedziesz rysował ściany.


Bo jak tą blachę chcesz przykręcić możesz dać stały drążek spawany do tych blach.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-29 19:48:34

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676
Mówię, że to 'formalność', ale i tak mimo wszystko bym te blachy "zakołkował". Musiałbym także najpierw wyciąć otwór w karton-gipsie, bo jest on zbyt kruchy, aby na nim cokolwiek opierać.

Też się zastanawiałem, czy drążek zespawany do takich blach przytwierdzony na kołki GB nie byłby lepszy od drążka rozporowego, ale prawda jest taka, że ja ani nie mam spawarki, ani się na spawaniu nie znam wystarczająco, aby to jakoś estetycznie wyglądało w nowo wyremontowanym mieszkaniu.


Zmieniony przez - Drivon w dniu 2016-11-30 00:50:49
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
to pozostaje rozporowy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
lub stacjonarny. Kupny lub własnej roboty. Ja sobie zrobiłęm sam,rurkę stalową,calówkę z okolicznej budowy mam. Belki z kantówek drewnianych i podstawę ze zwukłej deski

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sylwetka bez siłowni

Następny temat

trening 44 latka

electro
Polecane artykuły