Zapalenie ścięgna Achillesa

Jako, że jest to mój temat napiszę co dalej się dzieje z moim Achillesem.
Byłem 2 tygodnie temu u Pani rehabilitantki. W kostce (Achillesie) nic nie widziała, ale zauważyła, że mam skręcone kolano, które nastawiła. Powiedziała, że Achilles mógł być naciągnięty z tego powodu. Kazała smarować maścią ichtiolową kostkę oraz użyć soli bocheńskiej do moczenia kostki. Niestety kostka nadal boli. Boli kość w kostce na pięcie i pod piętą. Czasem jak prowadzę samochód i mam nogę na sprzęgle to też boli.

Może to wskazywać na to że napięcie roznosi się również na rsozciągno podeszwowe, to co możesz spróbować we własnym zakresie to rozciąganie i roller a jeśli masz stan zapalny to skup się na początku bardziej na całej taśmie (m. kulszowo-goleniowe)