Jak obniżyć ciśnienie krwi

Mysle ,ze masz tzw cisnienie bialego fartucha;) Czyli skacze Ci cisnienie przed roznymi badaniami itd. Gdyby to bylo od bialka to bys mial caly czas podwyzszone.

Sluchaj tommoo666 efedrin z tym co pisze ma racje.Nie wiem jakie badania z podwojna slepa proba czytales, ale wystarczy minimum wiedzy chemicznej ,zeby stwierdzic ,ze kwas askorbinowy (wit C) bedzie wypadac z roztworu w kontakcie z jonami Ca2+ i Mg2+ a finalnie moze sie przyczynic do rozwoju kamicy.

Teoretycznie - owszem. W praktyce badania na dziesiątkach tysięcy ludzi, biorących bardzo duże dawki przez wiele lat wykazały, że ilość kamieni nerkowych nie zależy od tego, ile witaminy łykasz. Dlaczego witamina C nie powoduje kamieni - nie wiadomo, wiadomo tylko że tego nie robi.

@Ten gość, co chciał żebym mu dał wskazówki - złap mnie na PM, pogadamy na GG, przyjrzymy się Twojej diecie, trybowi życia etc, wtedy ewentualnie będę mógł coś sensownie doradzić. Co jednemu pomoże, drugiemu może zaszkodzić.

ps. u mnie ciśnienie w tanim aparacie "na nadgarstek" wynosi 95/155, a mierzone porządnym aparatem łokciowym - 65/100.

Witam wszystkich. Mam 50 lat i mam bardzo wysokie ciśnienie, do tego jeszcze palę papierosy. Nie mogłem się odzwyczaić. Może to co napisze okaże się dla was śmieszne, sam się smialem z żony, ale teraz jestem jej wdzięczny. Kupiła mi Megazestaw Mężczyźni 45+. Jeden test jest na prostate, drugi na zawał serca a trzeci na jelito grube. Zamowiła mi je dlatego, ze mam problemy z oddawaniem moczu. Wyszło iż mam faktycznie problem z prostata, to jeszcze miesiac temu wykonałem test na serce, bo mnie straszliwie kuło tak jakby serce, ale wolalem sie upewnic. Całe szczęscie ze w porę udałem się do lekarza. Jakis typ wyjechal mi nagle i sie zdenerwowałem. Teraz juz nie smieje sie z wynalazków zony. Żeby nie ona pewnie bym nie cieszył się dalej z życia.

Wiele osób zadaje sobie pytanie jak obniżyć nadciśnienie i od razu sięga po leki i tabletki...
A ciśnienie można zbić np. poprzez aktywność fizyczną czy zmianę diety na zdrową... Zdrowe odżywianie na prawdę potrafi zdziałać cuda ;).

Zresztą jeśli ktoś już koniecznie nie chce zmieniać diety, to można do nie po prostu prowiadzić dodatkowe suplementy diety zawierające kwasy omega 3:
Olimp Omega 3
Omega-3 mite Naturkaps
Doppelherz Aktiv Omega-3
Omega Cardio + czosnek
Prenatal DHA Omega 3
Platinum Omega-3 fish
Omega 3 Optimal
Omega-3 Roślinne

źródło: http://porady.mobi/jak-obnizyc-cisnienie-krwi-domowymi-sposobami/

Zmieniony przez - T.wolik w dniu 2014-11-04 10:45:58

Autor moglby zaktualizowac art i dodac do niego blokery aldosteronu i wazopresyny oraz blokery reniny.

Na nadciśnienie polecam pić sok z selera, czosnku, natki pietruszki i cebuli . Moja mama miała wysokie ciśnienie i zaczęła pić ten sok. Już w krótkim czasie odczuła znaczny spadek ciśnienia i poprawę zdrowia.


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 22/09/2017 20:54:04

Wypowiedź została edytowana oraz usunięty został z niej link (naruszenie regulaminu forum)

Kilka porad na temat tego jak usprawnić serce i jego pracę: http://czytelnia.cefarm24.pl/profilaktyka/zadbajmy-o-serce

Najwazniejsze są"
dieta
odpowiednia aktywność fizyczna
utrzymanie odpowiedniej wagi
rezygnacja z używek
oraz ograniczenie stresu ( tak tak, stres również może miec bardzo duży wpływ na nasze zdrowie)


Zmieniony przez - userro w dniu 2017-09-28 09:35:47

Taki klasyk dla zdrowego układu sercowo-naczyniowego