guma oporowa

Mam problem z podciąganiem na drążku przy wadze 85 kg szerokim chwytem podciągnę się tylko 4-6 razy w serii ,czy zastosowanie gumy oporowej do podciągania pomoże mi wyrobić siłę w tym ćwiczeniu bym więcej mógł się podciągać? Jeśli tak to o jakim oporze gumę zastosować przy mojej wadze przypuszczam .że o jak najmniejszym chyba?

Jak dasz radę te 5 razy się podciągnąć, a widzę że dasz to myślę, że gumy są zbędne.

Daj sobie 5s x 5powt, za tydzień daj 4s x 5pow + 1s x 5powt z podwieszonym 2,5kg
W kolejnym daj 3s x 5pow + 2s x 5powt z +2,5kg itd