każdy kto chodź trochę interesował się crossfitem zna ta postać, mianowicie Rich Froning. Teraz tak sam on sugeruje się tym iż nie brał nigdy dopingu i nigdy go brał nie będzie a jego dieta wygląda tak ze je kiedy chce i na co ma ochotę, ale przejdźmy do reali, chodzi mi o sama sylwetkę, jaki towar waszym zdaniem i w jakich ilościach był brany ? Temat diety sobie odpuscmy, bo wiadomo ze to podstawa. W skórce co brać by wyglądać jak on ?
...
Napisał(a)
każdy kto chodź trochę interesował się crossfitem zna ta postać, mianowicie Rich Froning. Teraz tak sam on sugeruje się tym iż nie brał nigdy dopingu i nigdy go brał nie będzie a jego dieta wygląda tak ze je kiedy chce i na co ma ochotę, ale przejdźmy do reali, chodzi mi o sama sylwetkę, jaki towar waszym zdaniem i w jakich ilościach był brany ? Temat diety sobie odpuscmy, bo wiadomo ze to podstawa. W skórce co brać by wyglądać jak on ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Chłopaki się ponabijali trochę :)
Tak na poważnie, ten koleś to kolejny hipokryta, który twierdzi, że jest naturalem, trochę macha sztangą i zajada co chce, a tak na prawdę to pewnie koleś, który ma za sobą kilka lub kilkanaście mocnych cykli w zależności od gentyki, ma pewnie dietę i sylwetki dorobił się trenując jak typowy kulturysta lub bardzo podobnie. Crossfit nawet na dopingu nie da Ci takiej sylwetki (ewentualnie jakąś nieproporcjonalnie rozwiniętą). To jest dobre dla kogoś kto ma już sylwetkę i chce spróbować czegoś innego, ale wyciskanie sztangi robiąc salto na piłce nie da Ci sylwetki kulturysty :)
Tak na poważnie, ten koleś to kolejny hipokryta, który twierdzi, że jest naturalem, trochę macha sztangą i zajada co chce, a tak na prawdę to pewnie koleś, który ma za sobą kilka lub kilkanaście mocnych cykli w zależności od gentyki, ma pewnie dietę i sylwetki dorobił się trenując jak typowy kulturysta lub bardzo podobnie. Crossfit nawet na dopingu nie da Ci takiej sylwetki (ewentualnie jakąś nieproporcjonalnie rozwiniętą). To jest dobre dla kogoś kto ma już sylwetkę i chce spróbować czegoś innego, ale wyciskanie sztangi robiąc salto na piłce nie da Ci sylwetki kulturysty :)
...
Napisał(a)
kamilplnkWklej wypelniona ankiete dzialu
na upartego wystarczy wejść w mój profil, ale skoro taka wola nieba
1. WIEK: 26
2. WAGA: 82
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 113
-udo: 62
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od stycznia crossfit wczesniej 3-4 lata silownia
6. DIETA:
-białko: 245
-węglowodany: 400
-tłuszcz: 80-100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 12 tyg, obecnie tesc + deca od 2 tyg
8. TRENING: crossfit + 3 razy w tyg staf z silowni (klata plecy barki)
9. CEL CYKLU: wygladac jak Rich Froning
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie ma konca
11. POZIOM BF%: 17-20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): kurrrrwaaa nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
...
Napisał(a)
No a ankieta ricza froninga skoro o niego jest pytanie?
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Wymiary i rekordy:
175 cm wzrostu, 84- 89 kg wagi.
Wyciskanie: 150 kg
Clean & Jerk: 167 kg
Martwy ciąg: 247 kg
Przysiad: 200 kg
175 cm wzrostu, 84- 89 kg wagi.
Wyciskanie: 150 kg
Clean & Jerk: 167 kg
Martwy ciąg: 247 kg
Przysiad: 200 kg
...
Napisał(a)
keepdreamingWymiary i rekordy:
175 cm wzrostu, 84- 89 kg wagi.
Wyciskanie: 150 kg
Clean & Jerk: 167 kg
Martwy ciąg: 247 kg
Przysiad: 200 kg
tyle co udalo mi sie znalesc na jego temat
...
Napisał(a)
Jeszcze jest ważna grupa krwi, obwód nadgarstka oraz długość kości piszczelowej, wtedy wyliczymy co brał.
1
...
Napisał(a)
zioektJeszcze jest ważna grupa krwi, obwód nadgarstka oraz długość kości piszczelowej, wtedy wyliczymy co brał.
czekaj zadzwonie i sie spytam
...
Napisał(a)
Ricz nie kwalifikuje się do wejścia na towar.
Formę niech robi z tym działem:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Formę niech robi z tym działem:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
doping & zdrowie
Polecane artykuły