Smak BCAA Actrivlab Xtra

dla mnie bcaa xtra jest bardzo smaczne
ale tylko cytryna mi tak dobrze podchodzi, grejpfrut czy pomarancz zupelnie nie oj gust.

bcaa ma to do siebie, ze smakuje dosc "gorzkawo" pozostawia spora gorycz, pozostaje Ci inwestowac w kapsy jak masz problemy ze smakiem amin.

ja obecnie mam bcaa od activa te 2:1;1 bez gluty i popijam na treningu ze smakiem

a kapsułki dużo wolniej się wchłaniają? chodzi mi + - ile wcześniej brać przed treningiem

Bo ja kapsułki rozumiem przez takie w osłonce która się rozpuszcza w żołądku. Nie mam na mysli tabletek.

Żelatynowe kapsułki rozpuszczają się błyskawicznie, także szybko zostają uwolnione substancje czynne
Część proszkowych bcaa ma w składzie lecytynę, która pomaga w trawieniu aminokwasów, w kapsach brak tego dodatku
Jednak na efektywność działania zupełnie to nie wpływa

Polecacie jakieś BCAA w kapsułkach zatem? Coś nie za drogiego

taka mala uwaga bcaa w formie wolnej nie podlegaja trawieniu, tylko wchlanianiu w dwunastnicy. wiec bez wzgledu na to czy to tabs, kaps czy proch przyswajanie samych bcaa jest bardzo szybkie w porownaniu do peptydów białkowych, ktore musza zostac jednak "pociete".
tutaj mozesz nieco o zdaniu Poliquina poczytac

Racja
Poszedłem na skróty z trawieniem, mając na myśli absorpcję bezpośrednio z układu trawiennego
A lecytyna bardziej w sensie rozpuszczania
Co do wyboru, to proszek z allnutrition lub sfd wyjdzie najekonomiczniej
Z kapsów jak miałbym się decydować to bcaa mega caps z olimpu, tyle że trochę łykania i tak wyjdzie niestety

Racja
Poszedłem na skróty z trawieniem, mając na myśli absorpcję bezpośrednio z układu trawiennego
A lecytyna bardziej w sensie rozpuszczania
Co do wyboru, to proszek z allnutrition lub sfd wyjdzie najekonomiczniej
Z kapsów jak miałbym się decydować to bcaa mega caps z olimpu, tyle że trochę łykania i tak wyjdzie niestety

nie wkleilem linka%)
http://kulturystyka.pl/charles-poliquin-na-temat-bialka-i-bcaa/ 

a czy mogę załatwić sprawę tym:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Bcaa_xtra_drink-opis1281.html#dawkowanie

czy to raczej nie da tego samego co 12g prochu przed treningiem?