Wasze wrażenia z dietami PoTreningu_pl

Jakie są wasze wrażenia po otrzymaniu diety?

Ja mam troszkę mieszane uczucia. Mam wrażenie, że to jedne z tych diet, które można by stosować, jak ktoś nie pracuje i ma cały dzień na gotowanie. Na obiad kurczak, na kolację łosoś w sosie curry itp.

Chyba będę musiał sobie tylko ustalić makra dzienne i po prostu sobie wyliczać, bo do rozpisanej diety to raczej nie dam rady się stosować.

A jakie są wasze wrażenia? Dajecie radę z przygotowywaniem dań? Są efekty?

Pozdrawiam

A Ty myślisz, że redukcja to posiłki z torebek? Żeby coś osiągnąć trzeba od siebie trochę wymagać, chociaż minimum. Wrzuć tą dietę https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html ciekawa jestem co tam takiego strasznego do przygotowania. Gotować możesz na kilka dni, a z tego co wiem, to jest wymiana posiłków. Styczności z tymi dietami nie miałam, ale na pewno kwestia dogadania się.

Ps. Kiedyś na szkoleniu usłyszałam bardzo zabawne, ale jakże prawdziwe zdanie. Ktoś z sali zapytał "jaka dieta daje prawdziwe efekty" na co prowadzący odpowiedział " przestrzegana i stosowana"


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-08-13 22:04:02

Nie jem z torebek od bardzo dawna. Czemu od razu atakujesz innych.

Chodzi mi o to, że jak ktoś pracuje dużo to nie ma czasu na to żeby na lunch jeść kurczaka, na obiad indyka, a na kolację łososia. Skoro kontaktu z dietami PoTreningu.pl nie miałaś to po co w ogóle piszesz w tym temacie? Czytać nie potrafisz?\

Ja sam na początku kupowałem diety na tej stronie i z tego co wiem to jak się nie ma czasu na gotowanie wystarczyło wybrać "dietę dla zapracowanych". Poza tym każdy posiłek ma jakieś zamienniki, a jak nie to napisz do dietetyka i zmieni.

Sorry, troszkę mnie poniosło, ale nie lubię takich ataków od razu na forach.
Nie wiesz nic o mnie ani jak się odżywiam a piszesz coś o jedzeniu z torebek od razu.

Chodzi mi o to w tym wszystkim że wolał bym rozpisaną dietę gdzie sobie szykuję przykładowo kurczaka na dwa dni i to jest moje główne źródło białka, później przykładowo łosoś później indyk itp. Jak to często można spotkać jak gotują sobie YouTuberzy (głównie zagraniczni, choć może polscy też).

A tą dietę będę musiał potraktować może jako tylko taki pomysł na posiłki itp.

O dzięki Yurati. W takim razie napiszę, może coś tam uda się uprościć w tej diecie. A jak nie to może mi chociaż podadzą jakie makra mi wyliczyli. Bo sam od dłuższego czasu jem wartościowe posiłki i zdrowe itp. tylko najciężej z markami, bo każdy kalkulator jaki znalazłem mówi coś innego. Dlatego chciałem spróbować zakupić dietę i zobaczyć co mi wyliczą profesjonaliści.

To nie był atak, lekki sarkazm Nie "czytaj mnie źle" Nie chciałam tutaj robić przykrości
Ale chciałam raczej napisać, że czasem trzeba poświęcić godzinę (a czasem uwierz nawet nie) na zrobienie i spakowanie posiłków. Samo się nie zrobi i uważam, że zrobić kurczaka z indykiem na jednej patelni, na drugiej ryba i w jednym garnku na cały dzien ba dwa dni ryż/kasza i do podziałki wiele czasu Ci nie zajmie.I jak wspomniałam na pewno jest wymiana posiłków.

Gdybyś wiedziała jaki ze mnie "świetny kucharz" to o tym smażeniu na dwie patelnie byś raczej nie pisała :)

No ale jak mi się uda przekonać dietetyka na choćby małe uproszczenia, to będzie trzeba się przyłożyć i jakoś przez to przebrnąć :)

Tylko jak się nie je śmieciowego jedzenia i wysoko przetworzonego, to zjedzenie 2500 kalorii sprawia mi problemy muszę przyznać. Dzisiaj zjadłem nieco ponad 2000 kalorii i cały dzień pełny chodzę :P

Dogadaj z trenerem i po problemie będziem akurat kurczak czy łosoś się robi 10-15 minut więcej zajmuje np ugotowanie ryżu czy ziemniaków niż zrobienie mięsa.

ja ogarniam wszystko dnia poprzedniego a na drugi tylko podgrzewam no chyba że mam rybkę to wiadomo tzreba ją na świeżo zrobić