Naciągniete więzadła szyjne

Witam, otóż oststnio w trakcie treningu naciagnalem więzadła szyjne, przeciazylem je. Pojawiła się opuchlizna , wygląda to dosyć kuriozalnie, nieomal jak garb. Była wizyta u lekarza, altacet jakiś lek na rozluźnienie mięśni i czekamy aż wróci do normy. Czy ktoś z was miał taką przypadłość? Konkretnie mi chodzi o to na cogół uważać i jak dobrze rozgrzewac te okolice przed treningiem, może jakieś ćwiczenia należy odrzucić? Doktor polecala bengaya na to miejsce przed treningiem. Co z robieniem kapturów? I jeżeli zdarzenie miało miejsce w piątek to kiedy mogę wrócić do trenigow? Sądzicie, że 10 dni przerwy wystarczy ? Dzięki za wszelkie opinie, pozdrawiam.

O których więzadłach dokładnie mowa i w jaki sposób zostało to zdiagnozowane ? Oraz zamieść zdjęcie jak to wygląda skoro opisujesz że jest to widoczne.


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-08-01 21:01:59

Obrzęk i bolesność w okolicy wyrostka poprzecznego. Tak brzmi diagnoza niestety zdjęcia póki co nie mogę wstawić, bo i nie mam jak za bardzo zrobić . A jak została awiona diagnoza ? Na oko lekarza.


Zmieniony przez - sebafrajer w dniu 2016-08-01 21:09:26

sebafrajer

Obrzęk i bolesność w okolicy wyrostka poprzecznego. Tak brzmi diagnoza

To nie jest diagnoza tylko objaw , skąd więc w temacie naciągnięte więzadła ?

Niestety, żadne badania nie były przeprowadzan, opieram się tylko na stwierdzeniach lekarzy, u których byłem. Oni uzyli właśnie takich sformułowań. Jeden Pan doktor stwierdził, że to po prostu przeciążenie, zaś druga pani doktor użyła słów dość mocno naciągniete więzadła.