sebafrajer

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2016 (18:49)

Data rejestracji 23.02.2015 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wyrostki kolczyste witam, otóż po dokładnym przebadaniu u kilku lekarzy okazało się, że jedyną diagnoza są wystające wyrostki kolczyste ( pojawiły się po strzeleniu w kręgosłupie na treningu ) . od tego momentu nie mogę robić barków i wioslowania. czy ktoś z was	1	2016-09-09 18:37
Zdrowie i Uroda	Wystające kregi szyjne .. witam, otóż mam identyczny problem co kolega w linku http://m.sfd.pl/wystające_kręgi_szyjne-t917392.html na zdjęcie z rentgenu dopiero czekam, które o dziwo musiałem zrobić sam bo żaden z 4 lekarzy mi go nie zlecił. problem wystających kregow	8	2016-08-26 15:20
Zdrowie i Uroda	Naciągniete więzadła szyjne witam, otóż oststnio w trakcie treningu naciagnalem więzadła szyjne, przeciazylem je. pojawiła się opuchlizna , wygląda to dosyć kuriozalnie, nieomal jak garb. była wizyta u lekarza, altacet jakiś lek na rozluźnienie mięśni i czekamy aż wróci do	4	2016-08-01 20:35
Zdrowie i Uroda	Dyspropocje po raz kolejny. witam, na silowni ćwicze od około roku, może troszkę ponad. niestety od dawien dawna, nawet przed podjęciem treningu siłowego miałem problem z nierównomiernie pracującymi mięśniami. doprowadziło to do kuriozalnej sytuacji, w której po treningu	4	2016-05-21 17:58
Zdrowie i Uroda	Problem z plecami - przed wizytą u lekarza. witam, otóż od pewnego czasu mam problem związany z kręgosłupem i plecami. otóż zauważyłem, że w trakcie treningów mocno pompuje mi się tylko jedna strona ciała a mianowicie prawa. oczywiście przejrzałem już wiele tematów i masę artykułów w	6	2015-02-23 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wystające kregi szyjne ..	2016-09-03 16:56
Zdrowie i Uroda	Wystające kregi szyjne ..	2016-09-02 23:33
Zdrowie i Uroda	Naciągniete więzadła szyjne	2016-08-02 15:21
Zdrowie i Uroda	Naciągniete więzadła szyjne	2016-08-01 21:07
Zdrowie i Uroda	Dyspropocje po raz kolejny.	2016-05-24 21:40
Zdrowie i Uroda	Problem z plecami - przed wizytą u lekarza.	2015-02-24 13:13