Owsianka obróka termiczna

Witam. Mam pytanie, z racji że zdania na ten temat są niezwykle podzielone. W jaki sposób/sposoby powinno się przygotowywać owsiankę? A w jaki nie?

Jak dotąd zalewałem ją wrzątkiem i odczekiwałem np.10 minut. Niektórzy mówią, że najlepiej zagotować( tak żeby nie przegotować), a jeszcze inni doradzają zostawianie płatków w nocy w wodzie do namoczenia.
Czy taka obróbka termiczna wrzątkiem rzeczywiście działa, czy mógłbym uwolnić potencjał owsianki o wiele lepiej? :)

Zalewaj bardzo ciepłą wodą, nie wrzątkiem i będzie dobrze.
Na noc również można zalewać, osobiście robię to kilkanaście minut przed spożyciem.

Witaj,
Nie odczujesz za pewne różnicy , niby powinno się najpierw moczyć a potem zalewać gorącą wodą lub zagotowywać. Tak na prawde jaki nie wybierzesz sposób będzie dobry.
Pozdrawiam

Jak Ci wygodnie. Mi jest wygodnie zalać na noc wodą o temp. pokojowej i rano tylko dodać produkty.