BAD ASS SQUAD - iwona82

Musiałam popracować nad techniką, żeby kolejne poszły sprawniej. Bilans tygodniowy treningów będzie ok.
Mam wrażenie, ze nie poprawnie wykonuję część ćwiczeń - więc dopóki technika nie będzie dobra, nie chcę dokładać obciążeń.

Jak wklejacie filmy??? Muszę założyć kanał na YT???


Zmieniony przez - iwona82 w dniu 2016-06-23 08:48:05

Można powiedzieć, ze zrobiłam trening przed Chin up

Iwona żeby wrzucić filmy trzeba mieć konto google i wrzucić film na You Tube. Można ustawić plik jako niepubliczny- wtedy tylko osoby które dostaną link będą miały wgląd a film nie będzie wyskakiwał przy wyszukiwaniu.