Masówka na koniec wakacji

Witam!!!
Pod koniec wakacji startuje ostro z masówka i juz teraz kompletuje suplementy. Prosil bym o pomoc w roplanowaniu jak to wszystko wcinac.
Oto lista zakupów:
- gainer MUTANT MASS
- universal creatine 500g
- BCAA MEGA CAPS olimpu
- NITROBOLON treca

Trening 3 razy w tygodniu. Wiadomo ze ilosc przyjmowanego gainera dostosuje do diety, chodzi bardziej kiedy najlepiej bylo by go pic. Reszta fajnie by bylo kiedy i w jakich dawkach.

Pozdrawiam. Niecg moc bedzie z wami :)

Praca itd, ciezko bedzie diete tak skorygowac zeby w 100% dawala tyle kalorii ile chce. Pierwszy raz slysze o tym pinnacle. Niestety na stronie sklepu z ktorego bede zamawial tego nie ma wiec nie da rady sprobowac.

witaj:)
pozmianialbym nieco
gainera na
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass_ _Crea_X3-opis34239.html
masz dobra opcja z kreatyna od razu

a zamiast nitro
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html 

Uparty jestem i chyba przy tym zestawie co mam, chodzi mi raczej o sensowne rozpisanie tego. Ale wielkie dzieki za rade ;)

- universal creatine 500g 5g przed i po treningu, 5g w dnt
- BCAA MEGA CAPS olimpu 1 caps, na 10kg masy ciala przed trenem
- NITROBOLON treca w sumie to taki suplement wszystko i nic, wiec trudno go rozplanowac%) osobiscie bym dal 8-10 capsow przed treningowo

jw
wywal te nitro, rownie dobrze mozesz cykl zrobic na kreatynie solo... bo ten nitro to z lekka nieudany produkt lub zamien na nitro energizera, ktory chociaz ma sensowne dodatki jak np bcaa, ktory mozesz wtedy uciac z kapsa

Czyli nitro wywalam a zamiast tego kupie jakas fajna przedtreningowke. Macie cos godnego polecenia, energia i dobra pompa ktora utrzyma sie dluzej, czegos takiego bym oczekiwal :)

Ten co podales sprawdzi sie calkiem niezle;) moze napisz ile bys mial grosza na pre?

Jak chcesz mocna pre to jest redwolf z beltora jeszcze z siarczanem agmatyny wiec trza brać zanim nie wycofaja. Obok mnie w sklepie musieli juz go zdjąć :/.

Poczytalem o tym wolfie i chyba naprawde ma spore j*****cie.
Fundusze nie sa blizej okreslone. Mieszkam w NL wiec w porownaniu cen tutaj wszystko w miare tanio wychodzi. Liczy sie jakosc i dobra pompa.



Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2016-06-12 17:40:21

Po co Ci gainer?to ze cykl masowy? Dograj diete i go nie dawaj

Pinnacle z pni dla mnie na teraz numer jeden