2. WAGA: 94
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 65
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat
6. DIETA:
-białko: 250g
-węglowodany: 350g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa; omnadren
8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu kazda partia raz
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 250mg omnadrenu tygodniowo
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1883kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 140
Zmieniony przez - PowerUp w dniu 2016-06-02 20:29:39
Zmieniony przez - PowerUp w dniu 2016-06-02 20:32:02