SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ula w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 82974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Omlet jaglany

Naleśniki jaglane
(30g mąki jaglanej, 2 jajca, woda do konsystencji)

Kurczak w boczku, mozzarella, ryż czerwony, oliwki









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Pracowo-weekendowo

Omlet jaglany z owocami

Placki kokosowo-jaglane z owocami

Udka kurczaka w boczku, kasza gryczana, oliwki + warzywa

Wołowina mielona, kasza jaglana, kukurydza + warzywa












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Trochę mam niedoczas, więc to co szykuje jest proste i szybkie...

Śniadania i pudła























Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-04-21 20:08:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Naleśniki kasztanowe
(30g mąki kasztanowej, 2jajka, woda)

Faszerowana cukinia
-2 cukinie
-mielone mięso (200-300g)
-masło klarowane
-cebula
-pieczarki 10szt
-koncentrat pomidorowy
-przyprawy (sól, pieprz, bazylia)

Cukinie wydrążyć, cebulę i pieczarki pokroić w kostkę. Na rozgrzanym tłuszczu poddusić cebulą, pieczarki, mięso i cukinię, którą wydrążyliśmy (można wszystko razem, można każdy składnik osobno), pod koniec dodać koncentratu i dokładnie wymieszać. Farsz włożyć do wydrążonych cukinii i upiec ok.20minut w piekarniku rozgrzanym do 180st.

Tahini
120g sezamu

Sezam podprażyć, tylko uważać by go nie przypalić. Wystudzić i mielić do uzyskania pożądanej konsystencji (ja 2razy zostawiałam na ok.godzinę by przestygł i sezam i mikser)
















Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-04-22 20:19:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Pulpety z lopatki z pomidorowym sosie z pieczarkami, ziemniaki na parze, fasolka

Ćwiartka z kurczaka, ziemniaki, marchew z groszkiem









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Placki kokosowo-jaglane

Placki z płatków jaglanych (40g płatków, 2 jajka, kilka łyżek wody, cynamon)

Kurczak, jajca, basmati+quinoa

Gryczana, ciecierzyca w maśle i czubrycy, rozbratel mielony












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Naleśniki jaglane (30g mąki jaglanej, 2 jajka, woda)

Wątróbka z odrobinie mąki ryżowej, ziemniaki






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Placki

Omlet

Łopatka z kaszą

Morszczuk z ryżem












...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1855 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77505
Omlet i placuchy

i pierwszy w życiu "stek". Wyszedł bardzo smaczny i soczysty, ale jednak bardziej mu do well done, niż do medium Smakowo ekstra, ale trzeba będzie pokombinować z czasem smażenia i grubością, niemniej jak na pierwszy raz - nie narzekam












Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bułeczki kokosowe by Kendi ;)

Następny temat

Chleb z odżywką białkową

WHEY premium