jak pisałem w poprzednim temacie chce wejść na cykl z clenem+t3. Jestem na diecie ketogenicznej stad zacząłem się zastanawiać czy przy tej diecie mi nie popali mięśni. Diety nie chce zmieniać bo czuje się na niej świetnie, mam dużo energii, nie jestem senny i czuje że coś się spala! (Pierwsze 2 dni były tylko gorsze - ból głowy). Dzisiaj wziąłem pierwszy raz t3 12,5mcg rano ale po posiłku wiec pewnie i tak się nie wchłonie za dużo ale już doczytałem, żeby brać na czczo. W każdym bądź razie tescia enana zacząłem bić w poniedziałek i się zastanawiam czy to nie za szybko z tym t3? Bo teść zacznie w sumie dopiero dawac oznaki za jakiś miesiąc a cykl na t3 mam na 4 tygodnie więc będę już go kończył przyjmując, że go zaczynam dzisiaj... czy ktoś mi może coś doradzić w tej kwestii? Przy braniu clena/t3 jakieś ssa musi być... Ponadto clena wziąłem tylko kilka tabletek przed treningowo małe dawki (może z 5 w ciągu tygodnia). Tutaj też mam pytanie czy clena mam dawkować razem z t3 czy odczekać aż on się wchłonie i dopiero po jakimś czasie? Wiem, że clena na raz dawki 120mcg nie walnę tylko muszą to rozozyć więc spoko - już nawet jedna tabla mnie telepie jak bym miał parkinsona xD
Prosiłbym również o informacje kiedy zacząc i w jakich dawkach brać symex (inhibitor aromatazy, tak na wszelki wypadek przeciw ginekomastii) i hcg (to mam z apteki, całe opakowanie symexu, 25mg, 30 tb a hcg dwie butle 500 jednostek ale jak będzie mało to pójdę do apteki dokupię), a novaldex na sam koniec cyklu rozumiem. I proszę hejterów o powściągliwość - jestem dorosły i robię to na własną odpowiedzialność.
Jak rozplanowałem dawkowanie?
t3
1-3d 12,5mcg
4-7d 25mcg
8-14d 50mcg
15-21d 75mcg
22-28d mcg
29-32d mcg
33-35d mcg
clen
1-2d 60mcg
3d 80d mcg
4-5d 100mcg
6-7d 120mcg
8-14d off
15-21d 120mcg
22-28d off
29-35d 120mcg
1. WIEK: 25
2. WAGA: 100
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku później przerwa około 8-10 miesięcy a teraz wracam znowu.
6. DIETA: ketogeniczna
-białko: do 150g
-węglowodany: do 40g
-tłuszcz: do 180-190g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys metka + test
8. TRENING: narazie areobowy, glownei na swiezym powietrzu
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 2 lata
11. POZIOM BF%: mysle ze okolo 25 ...
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia ...
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
niaktualne
Zmieniony przez - marcinIK w dniu 2016-04-23 10:28:43