choroba a trenowanie i masowanie

Witam od tygodnia jestem chory i przez ten tydzień jadłem normalnie i dużo,utrzymywałem bilans. Od początku tego tygodnia przycisnęło mnie tzn.leżę cały dzień i śpię,jestem słaby i mam całkowity brak apetytu. Rano zjadam obfite śniadanie,po południu jakaś zupa,w międzyczasie coś przegryze i malutka kolacja,czuje się głodny częściej ale jestem za słaby żeby zjeść. Czy to źle że przestałem utrzymywać bilans? Czy skurczy mi się drastycznie żołądek? Coś się stanie jak ten tydzień przeleże i będę mało jadł? Ile zajmie powrót do formy po chorobie?

Wykuruj się i dopiero wracaj do roboty. Nie jesteś pro, nie masz zawodów/pokazów więc nie świruj.

Dokładnie tym bardziej że piszesz że jesteś słaby żeby normalnie zjeść to co dopiero żeby wykonać trening siłowy który dodatkowo osłabi już osłabiony organizm, po tygodniu takiej przerwy możesz stracić trochę wody tydzień-dwa i powinno być jak przed chorobą.