Ból pod prawą łopatką

Witam. Tydz temu podczas nakładania sztangi z obciążeniem zaczęło mnie boleć miejsce między prawą łopatką A kręgosłupem, ból szybko minął ale dawał o sobie znać na tygodniu i wczoraj próbowałem szybko podnieść pewien przedmiot z ziemi i ból stał bardzo uporczywy. Nie mogłem sam się położyć ani wstać, wieczorem powoli zaczęło mi przechodzić cieszyłem się z tego powodu, ale jak dzisiaj wstałem to była tragedia, ból z 3 razy mocniejszy niż poprzedniego dnia bolało mnie w każdym ustawieniu ciała, z czasem trochę przeszło, zauważyłem też że podczas podnoszenia lewej ręki boli mnie najbardziej, chociaż ból występuje po prawej stronie pleców. Nadal nie mogę się sam położyć oraz wstać. Co to może być? Boję się że jutro rano znowu będę musiał przeżywać ten horror...

może to być np. zablokowanie stawu międzywyrostkowego czy pochodzenia mięsniowo-powięziowego np. w postaci punktu spustowego

Można odrobinkę prościej? :) W takim razie jak zapobiec temu bólu, udać się do specjalisty?

ciężko to prościej opisać poza tym to są tylko hipotezy , musisz mieć przeprowadzone badanie i wtedy będzie można postawić diagnoze dobry fizjoterapeuta / terapeuta manualny

Dzięki za odpowiedź. Czytam o tych schorzeniach i wskazuje wszystko na zablokowanie stawu międzywyrostkowego. Jutro udam się do specjalisty jeszcze raz dziękuje.

Jeżeli by to było zablokowanie stawu międzywyrostkowego, to po jakim czasie będę mógł wrócić do treningów? Czy wgl będę mógł do nich wrócić?

zakładając że to zablokowanie i tylko to , będziesz mógł wrócić zaraz po przywróceniu ruchomości w stawie