share_willpower
Czesc. Guma z jakim obciazeniem bd najlepsza dla kobiety na sam poczatek do podciagania?
Zmieniony przez - share_willpower w dniu 2016-02-27 15:47:21
Zmieniony przez - share_willpower w dniu 2016-02-27 15:47:21
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
221
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Trudno nam to określić nie znamy twej siły, jak się podciągniesz parę razy to bierz najmniejsą chyba coś ok 5-8 kg, jak zero razy to najpierw bym wzmocnił plecy innymi ćwiczeniemi, cóż z tego ze będziesz miała gumę, guma zablokuje Ci nogi, ręce Ci puszczą i możesz myśleć o szukaniu dobrego dentysty.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
221
z asekuracja podciagnie sie 4 serie po 6 razy
sciaganie drazka do klatki na wyciagu gornym 20kg obciazenia doklada
martwy klasyk 50 pare kg w 5 seriach po 6p
wzrost 168cm
masa 59kg
sciaganie drazka do klatki na wyciagu gornym 20kg obciazenia doklada
martwy klasyk 50 pare kg w 5 seriach po 6p
wzrost 168cm
masa 59kg
...
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Myślę że starczy TAŚMA POWER BAND 7-11kg RED 13mm lub POWER BAND 11-16kg ORANGE 19mm do znalezienia na allegro
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
efe90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99
Łatwiej sugerować się kolorem. Na początku polecam zieloną
...
Ekspert
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Zielona to już z 20 będzie miała, choc i widziałem co niektórzy i z niebieskimi mieli problemy nawet sie na drążku utrzymać, jedna dziewczyna tylko negatywy robiła mając już -25 kg i ledwo się utrzymywała.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
