rozpustnikmichal
16 lat ektomorfik 72 kg wagi 187 cm cel:wzrost masy staż 5 miesiecy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
59
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K2J56CAB
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12396
Podbij białka / Podbij węgle / Obniż tłuszcze. Ostatni posiłek - zamień to. Dżem wywal. Pierś z kurczaka bez panierki podawaj. Ogólnie nie jest źle.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
59
To jak zamienic ten dzem , jak tych platkow sie nie da zjesc samych , po co podbijac bialko skoro i tak mam zapotrzebowanie ok.150g , a to i tak jest lekko ponad 2g/1kg , wegle i tluszcze to jakos poprobuje , a jesli chodzi o tego halibuta w dni treningowe zamieniam na ryz + kurczak to jest ok ?
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191506
Białko może zostać , tylko wywal tego kurczaka w panierce a tłuszcze automatycznie się wyrówna jak wyrzucisz smażone mięso w panierce.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
