SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zapiekanka jajeczna

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3134 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709
Zapiekanka jajeczna


Składniki:


- 3 jajka
- 40g boczku
- 60g cukinii
- 60g pieczarek
(można cebulkę wkroić, czosnek i paprykę dodatkowo, ja zrobiłam opcję bez tego)
- sól, pieprz, słodka papryka, curry, koperek
- jogurt grecki (można wymieszać go z czosnkiem i solą)


Przygotowanie:

Blaszkę, lub naczynie żaroodporne polewamy "sosem" z jogurtu greckiego (można bez, też wychodzi smaczne :) )
Wszystkie składniki drobno kroimy i mieszamy z jajkiem, doprawiamy i wlewamy całość do naczynia, wstawiamy do piekarnika na 20 min i gotowe.
Posypać świeżym koperkiem, pietruszką.
Smacznego ; )













1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Jak w smaku?
Fajny przepis.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
bardzo ciekawy przepis
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3134 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709
Dobrze przyprawione do mnie bomba próbowałam obie wersje z jogurtem i bez smakują super. Polecam :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Warto spróbować.
Dobra robota, blue_hope! :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3134 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709
Dziękujęe ;D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4574 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
takiej zapiekanki jeszcze nie robiłem, trzeba wpisać na listę "do zrobienia"

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3134 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146709
Polecam ; ) Zasmakowała mi bardzoooo ;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potreningowy shake ogra by Darkpoint

Następny temat

Roladka b+t

electro
Polecane artykuły