Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
teraz redukcja 200g białka 200 węgli 40g tłuszczu
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
żadnych
Opisz swój plan treningowy
całe ciało w 4 dni i tak cyklicznie + areoby około 1.5h tyg + boks 1-2 treningi
Cel cyklu
redukcja tkanki tłuszczowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
25%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tycia
Stan zdrowia
wzorowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
około 1800 - 1900
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
130 - 180 - 135
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
jeśli ogarniesz dobrego bolda to jak najbardziej tylko bold min 15 tyg i min 750 mg week
na takim cyklu spokojnie 20 tyg lub dłużej
ogólnie to możesz przejść płynnie z propa na bolda i cypio na przykład i daawać co 6-7 tyg hcg 2*2500 co 3-4 dni
Szacuny
5
Napisanych postów
104
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1071
Witam. 16.10 wziąłem ostatni strzał propa 18.10 przyjąłem 2500j hcg Winstrolu zostało mi na 5 dni Nie mogłem zrobić badań, dopiero jutro rano tj. 20.10 pojawię się na pobraniu krwi. Jakie hormony zbadać skoro przyjąłem 2500 hcg ? Mam od 3 dni bardzo opuchniętą kostkę u prawej nogi, wina nerek? miałem bardzo długą i niewygodną podróż (30h) i dieta wyglądała bardzo słabo przez ten czas, dużo wegli
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Może być. Mam podobnie po podróży. Zbadaj estradiol, test całkowity i prolaktynę. Jak masz hajs to jeszcze możesz zobaczyć LH i FSH ale jak towar dobry to na bank jest blok.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mi po winie kostki i część stopy puchnie , dlatemu ja daje dodatkowo odpowiednio wszesniej zurawine w tabelach i dużo wody pije,jak to czynię to jest gites.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Napewno prolaktyna do zabicia i e2, wątroba i Lipidy po winie się tak pewnie zrobiły.Bo lipidy straszne. A LH i FSH lepiej było badać na clomie,bo teraz to normalne że taki wynik będzie.