Pomocy! FBW 5x5 - jeden ważny szczegół.

No, do budowy siły raczej takie systemy są najlepsze - oparte na wielostawach, z kontrolowaną progresją rozpisaną na wiele tygodni.

W B zostawię jak jest, ale dzięki za sugestie :)

Niechcący napisałem drugiego posta. Można go jakoś usunąć?

Myślę, że temat można już zamknąć.

Pozdrawiam


Zmieniony przez - Bergi_Walker w dniu 2015-09-28 22:27:45