Anonim
Witam, mam 20 lat, waga 80kg wzrost 176cm. Na siłownię chodzę już od ponad 3 miesięcy, bez stosowania żadnych odżywek. Dietę mam ułożoną przez profesjonalnych trenerów, nie zawsze mogę ją przestrzegać, ponieważ pracuje w wojsku i nie zawsze jest taka możliwość. Chciałbym się podpytać jakie odżywki polecacie na rozbudowanie masy ciała i masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak masz dietę to Ci nie potzrebne, jak wystąpią braki wtedy białko lub gainer w zależności czego te braki będą dotyczyć np
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Petro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1061
A odżywki typu kreatyna lub bcaa na regeneracje?
Kiedyś będę Koksem :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
potrenuj z pół roku to pomyślisz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
