fighter04
Dział odżywianie / junior sfd, zapoznaj się z podwieszonymi postami ułoż odpowiednią diete i daj do oceny w dziale odżywianie.
...
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
231
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12482
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
GajdaaaKondycja - biegaj. Zacznij od normalnych biegów. Gdy nie będą Ci sprawiały trudności to przerzuć się na interwały....chciałbym trochę nabrać kondycji i siły...
Siła - idź na siłkę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
