Muay Thai

Witam.
Ostatnio wpadłem na pomysł by zacząć trenować Muay Thai w Warszawskim klubie Palestra. Na 1 trening miałem iść z kumplem który przekłada już 3 tydzień :/ do tego dochodzi mały strach przed treningiem xD wiem, to dziwne ale jest to moja pierwsza tego rodzaju SW i w związku z tym pojawiają się następujące pytania:
-Trenuje ktoś w tym klubie?
-Łatwo w nim łapie się znajomości?
-Jak mniej więcej wyglądają treningi?
-Czy chodzenie na treningi 3 razy w tyg to wystarczajaco dużo?

> -Trenuje ktoś w tym klubie?
Tak - trenuje.

> -Łatwo w nim łapie się znajomości?
Tak - łatwo.

> -Jak mniej więcej wyglądają treningi?
Rozgrzewka, technika/kombinacje, zadaniówki, sparingi, rozciąganie.

> -Czy chodzenie na treningi 3 razy w tyg to wystarczajaco dużo?
Tak - jeśli chcesz ćwiczyć dla siebie, czyli rekreacyjnie. Na zawody to zdecydowanie za mało.

A jak wygląda rozgrzewka? Nie jestem jakiś mega wysportowany, więc wolę się przygotować na wszystko xD

Jak oceniasz siłownie w klubie? Sprzęt jest ok czy lepiej zapisać się gdzieś osobno?


Zmieniony przez - Wolfgnar w dniu 2015-07-16 13:56:24

> A jak wygląda rozgrzewka?
Bieganie, krążenie bioderkami, skłony, skręty, itp.

> Nie jestem jakiś mega wysportowany, więc wolę się przygotować na wszystko xD
Na grupie dla początkujących dasz radę

> Jak oceniasz siłownie w klubie? Sprzęt jest ok czy lepiej zapisać się gdzieś osobno?
Siłownie nie będzie Ci na początku potrzebna. Radziłbym uzupełniać treningi CrossFightem.

A jak ogólnie oceniasz klub? Warto w nim zaczynać?

Nie chcę się wypowiadać - nie jestem obiektywny. Według mnie warto.

Dziekuje za wszelką pomoc :)

I jak na treningach? Kolega dołączył czy trenujesz sam? :)