Live is too short to be small
...
Napisał(a)
Dzięki za rady. Ok przetestuję jak piszesz. Mam jeszcze pytanie. W DNT bede bral rano (aeroby) i popołudniu (interwały), a w DT przed treningiem siłowym. Pytanie czy w DT dac także rano, pytam bo wtedy nie mam zadnej aktywności, siedzę w pracy na tyłku.
...
Napisał(a)
Panowie
Wygląda na to że mam wysoką tolerancję na joszkę a ten spalacz Inferno (stara wersja) też jakiś lajtowy :)
Obecnie biorę tak:
Rano po przebudzeniu: 1 kaps 10mg joha HCL , 1 kaps kofeina 200mg, 1 kaps spalacz Inferno (on ma 16 mg extract johy i 80mg kofeiny)
Po 2 godzinach (w trakcie postu - IF) biorę: 1 kaps 10mg joha HCL
Potem nadal na czczo biorę przed treningiem aero/siłowym: 2 kaps spalacz Inferno (on ma 16 mg extract johy i 80mg kofeiny)
Suma dzienna johy HCL to 20mg
Suma dzienna johu extract: 32mg
Razem: 52mg
Czuję się ok, wiadomo czuję te jochę , taka troszkę ciężka głowa, z rana tylko lekkie zawrotu głowy ale bardzo lekkie i zaraz przechodzi. Generalnie samopoczucie po tym wszystkim - ok :)
Pytanie czy skoro czue sie nieźle to moge tak nadal brać ?
Wygląda na to że mam wysoką tolerancję na joszkę a ten spalacz Inferno (stara wersja) też jakiś lajtowy :)
Obecnie biorę tak:
Rano po przebudzeniu: 1 kaps 10mg joha HCL , 1 kaps kofeina 200mg, 1 kaps spalacz Inferno (on ma 16 mg extract johy i 80mg kofeiny)
Po 2 godzinach (w trakcie postu - IF) biorę: 1 kaps 10mg joha HCL
Potem nadal na czczo biorę przed treningiem aero/siłowym: 2 kaps spalacz Inferno (on ma 16 mg extract johy i 80mg kofeiny)
Suma dzienna johy HCL to 20mg
Suma dzienna johu extract: 32mg
Razem: 52mg
Czuję się ok, wiadomo czuję te jochę , taka troszkę ciężka głowa, z rana tylko lekkie zawrotu głowy ale bardzo lekkie i zaraz przechodzi. Generalnie samopoczucie po tym wszystkim - ok :)
Pytanie czy skoro czue sie nieźle to moge tak nadal brać ?
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
No troche duzo tego juz leci. Kwestia czy te ilosci z erykiety pokrywaja sie z rzeczywistoscia.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
coś czuję ze się nie pokrywają bo by mnie już raczej to pozamiatało nie ?
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
Z tego co napisałeś bierzesz łącznie 3 kaps Inferno w odstępie 3h+... Przy odpowiednim treningu interwałowym (np. hit) kalorie lecą wiele godzin po treningu - na tym polega jego magia - stąd patrząc na dobę która ma 24h u Ciebie dawki inferno które zawiera nie tylko joszkę są dostarczane organizmowi w ciągu kilku godzin do południa - może dorzuć dodatkowo na czczo kapsułe popołudniu?
...
Napisał(a)
nie nie :) ja biore inferno o 5:00 1 kaps a potem dopiero 2 kaps okolo 14:00 też na czczo. W dni bez silki , robie interwały 3h po posiłku B+T.
Zmieniony przez - szosiu w dniu 2015-06-25 11:58:57
Zmieniony przez - szosiu w dniu 2015-06-25 11:58:57
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
szosiucoś czuję ze się nie pokrywają bo by mnie już raczej to pozamiatało nie ?
z lekka%)
ja 20mg joszki z primforce czulem tak jakbys siedzial w solarium%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no ale pływa we krwi wiec dziala nie ? miewam dreszcze delikatne albo poprostu gęsia skórę nawet 4 h po wzięciu wiec cos tam działa :)
Live is too short to be small
...
Napisał(a)
powinno;)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Mam przed sobą 6 tyg na joszce do urlopu, na urlopie wskakuje na zero na 7 dni ipo tym dalsza redukcja nite carb. Czy w czasie tych 6tyg na joszce robic jakies male przerwy czy jechac 6 tyg ? Bedzie spalanie z opornych miejsc cały czas jeśli pojadę ciągłością 6 tyg?
Live is too short to be small
Poprzedni temat
thermo surge - opinie + co do tego?
Następny temat
Która z dwóch przedtreningówek
Polecane artykuły