matajszcz
1.WIEK: 24
2.WAGA: 92kg
3.WZROST: 185 CM
4.WYMIARY:
-biceps 44 cm
-Klatka 115 cm
-udo 67 cm
-talia 85-90
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
białko 2,5g/kg
Weglowodany 2g/kg
Tluszcze 0,6g/kg
7.CYKLE
Brak
8.TRENING
Split
9. CEL CYKLU
Masa i sila, potem rdukcja
10.OSTATNI CYKL I ODSTEP
Brak
11. Poziom bf: 12%
12.TENDENCJA DO TYCIA/ CHUDNIECIA
Endomorfik
13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w wieku 15 lat broda, zakola sie robia, klatka, plecy brzuch owlosione bardzo
15. PPM 2800 kcal
16. Wyniki silowe - na masie poprzedniej
Martwy ciag 150x8kg
Przysiad 160x10kg
Wyciskanie na lawce poziomej 140kg
Witam Panowie i z góry proszę o pomoc przy odblokowaniu. Poniżej prezentuję wam cykl, długi, na pewno za długi, aczkolwiek skuteczny, bo wymiary poszły w górę jak i wyniki siłowe też, popracowałem także nad jakością mięśnia podczas cyklu budowania masy mięśniowej, a teraz ściąłem na redukcji.
Enan 1-4 200mg
Enan 5-16 250mg
Meta 1-6 25 mg
Następnie przeszedłem na cykl drugi
Prop 16-28 100 mg eod
Master 22-28 100 mg eod
Nie zauważyłem atrofii jąder, wszystko jest w porządku, aczkolwiek tylko troszkę włosów na barkach przybyło. Czuję się ok, podczas przeprowadzonych badań testosteron wysoko, reszta ok.
Oczywiście po takim cyklu potrzebny będzie solidny odblok, czytałem o stosowaniu hCG i zastanawiam się nad dwoma rozwiązaniami, czy bić 3x po 5000 j czy w ostatnim tygodniu testosteronu wrzucać codziennie po 1000 j, żeby jajca dostały już sygnał, no i Clomid.
Jeżeli byłby ktoś tak życzliwy, czy mógłby mi pomóc.
Pozdrawiam.
2.WAGA: 92kg
3.WZROST: 185 CM
4.WYMIARY:
-biceps 44 cm
-Klatka 115 cm
-udo 67 cm
-talia 85-90
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
białko 2,5g/kg
Weglowodany 2g/kg
Tluszcze 0,6g/kg
7.CYKLE
Brak
8.TRENING
Split
9. CEL CYKLU
Masa i sila, potem rdukcja
10.OSTATNI CYKL I ODSTEP
Brak
11. Poziom bf: 12%
12.TENDENCJA DO TYCIA/ CHUDNIECIA
Endomorfik
13.STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w wieku 15 lat broda, zakola sie robia, klatka, plecy brzuch owlosione bardzo
15. PPM 2800 kcal
16. Wyniki silowe - na masie poprzedniej
Martwy ciag 150x8kg
Przysiad 160x10kg
Wyciskanie na lawce poziomej 140kg
Witam Panowie i z góry proszę o pomoc przy odblokowaniu. Poniżej prezentuję wam cykl, długi, na pewno za długi, aczkolwiek skuteczny, bo wymiary poszły w górę jak i wyniki siłowe też, popracowałem także nad jakością mięśnia podczas cyklu budowania masy mięśniowej, a teraz ściąłem na redukcji.
Enan 1-4 200mg
Enan 5-16 250mg
Meta 1-6 25 mg
Następnie przeszedłem na cykl drugi
Prop 16-28 100 mg eod
Master 22-28 100 mg eod
Nie zauważyłem atrofii jąder, wszystko jest w porządku, aczkolwiek tylko troszkę włosów na barkach przybyło. Czuję się ok, podczas przeprowadzonych badań testosteron wysoko, reszta ok.
Oczywiście po takim cyklu potrzebny będzie solidny odblok, czytałem o stosowaniu hCG i zastanawiam się nad dwoma rozwiązaniami, czy bić 3x po 5000 j czy w ostatnim tygodniu testosteronu wrzucać codziennie po 1000 j, żeby jajca dostały już sygnał, no i Clomid.
Jeżeli byłby ktoś tak życzliwy, czy mógłby mi pomóc.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
