Mięsień dwugłowy uda, proszę o pomoc.

Witam,
wczoraj grałem mecz i we wczesnych minutach chciałem uderzyć lecącą wysoko piłke tak zwanym skorpionem. W momencie gdy noga była już w najwyższym punkcie poczułek strzyknięcie w mięśniu dwugłowym uda. Stanąłem na nogę i poczułem lekkie kłucie przy próbie chodzenia. Teraz przy bardzo powolnym chodzeniu nic nie odczuwam, lecz gdy zaczynam iść troszkę szybciej i mięsień szybciej sie rozciaga i kurczy czuję ciągnięcie i ból w mięśniu dwugłowym. Lekko boli również gdy go przycisne w odpowiednim miejscu, oraz nie mogę się schylać bo to również powoduje ból i nie jestem w stanie wykonać w pełni tego ruchu. Mógłby ktoś pomóc w określeniu co to może być? Jakieś naderwanie lub naciagnięcie ?

Jakbyś się dobrze rozciągał przed graniem to by ci nic nie było a tak masz. To jest naciągnięcie miałem coś podobnego,powinno za 3 tyg przejść samo

Dzięki za odpowiedź. Muszę przyznać że akurat przed tym meczem nie rozciagnalem sie tak dokladnie jak zwykle.

albo naderwanie, jeżeli jest w tym miejscu widoczny krwiak