Puncher
Witam, podczas robienia martwego ciagu na prostych nogach, nagle poczułem ból w dolnym odcinku pleców. Aktualnie mogę np. podciagać kolana do klatki czy robić spiecia brzucha, położyć sie na ziemi na brzuchu i rękami odpychać sie od ziemi rozciagając; przy tych wszystkich rzeczach nie czuje bólu. Delikatny ból czuję podczas siedzenia i stania. Ból czuję przy pochylaniu się w przód, szczególnie poniżej kąta 90 stopni. Czy ktoś wie czy to bd problem naciagniecia mięśnia, czy jakiś uraz kręgosłupa?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3689
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Castea
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
212
Mialem to samo i lekarz iu mnie stwierdzil ze urodzilem sie z taka wada kregoslupa.Zabronil oczywoscie cwiczyc co bylo glupota bo dalej cwicze.Trzeba wzmocnic tylko ten odcinek poprzez plywanielub jazde a rowerze
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
A skąd nam to wiedzieć, z kuli nie wróżymy trzeba by zobaczyć co tam się stało
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
212
Dokladnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
