>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Szejk dobry, tylko dość wysokokaloryczny, no i te 20g tłuszczu jak na jeden posiłek sporo - nawet mimo tego że większa część to zdrowe tłuszcze.
...
Napisał(a)
Ja narazie nie stosuje jeszcze dokladnej diety mialem zamiar go pic w dni treningowe. Wlasnie tak myslalem zeby troche zmniejszych ww i tluszcz ale nie wiem co wyrzucic?
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Jeżeli ograniczać kalorie to na początek weź mleko 0.5%, ogranicz migdały o 1/3, możesz pozbyć się lub ograniczyć rodzynki i morele. Płatków owsianych raczej nie redukuj... Ogólnie wszystko zależy od tego ile kalorii będziesz w diecie spożywał.
...
Napisał(a)
Spoko rzeczywiscie mleko wezme 0,5 % a reszte zobacze pozniej zalezy jak bedzie szło. Masz soga bo widze ze walczysz o bolda.
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Każdy orze jak może
Co do bolda - to czas pokaże...
btw. soga już mi chyba kiedyś tam dałeś
ale łap ode mnie za ogólną aktywność w dziale
Co do bolda - to czas pokaże...
btw. soga już mi chyba kiedyś tam dałeś
ale łap ode mnie za ogólną aktywność w dziale
...
Napisał(a)
O w morde gadam z fajną koleżanką na gg i zapomniałem ale właśnie dałem . Ja walcze o znawce w dziale bo do bolda długo droga jeszcze .
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Mysle ze nie zaszkodz dodac jeszce jedna miarke sp80 lub sojavitu70 bo akurat mam na stanie .
>>> Maszeruj albo giń <<<
Polecane artykuły