SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

M1T

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1683

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

81

Wzrost

183

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

100

Obwód uda

54

Obwód talii

80

Staż na siłowni

Drugi rok.

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3 309,6 kcal 169,3g białko 447,9g węgle 93,7g tłuszcze

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak.

Opisz swój plan treningowy

http://www.sfd.pl/Kao__masa.-t1053959.html

Cel cyklu

Masa.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Dawno nie mierzyłem, ale nie duży,.

Stan zdrowia

Strasznie ciężko mi przytyć, szybka przemiana materii.

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Dobry.

PPM (podstawowa przemiana materii)

Brak.

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Duża.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
Ok rozmyśliłem się

dobry chłopak ze złymi nawykami

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc przy odbloku Prop+Wino+Master oraz kilka pytań

Następny temat

Deca + Test + Wino + Hcg + Clomid

WHEY premium