62kg przy 175 wzrostu i mam 16 lat.
...
Napisał(a)
witam . Posiadam sfd pure creatin 400kaps. I mam pare pytan. Kiedy i w jakich ilosciach ja brac ? Ile pic wody ? Czy moge biegac ? Bo obecnie jestem na masie mam diete waze
62kg przy 175 wzrostu i mam 16 lat.
62kg przy 175 wzrostu i mam 16 lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- SFD Pure creatine a VITALMAX Creatin Monohydrate?
- VITALMAX Monohydrate Creatin 250 mesh - VITALMAX Monohydrate Creatin Classic 80 mesh
- SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 vs SFD - SFD Wpc protein plus.
- VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus vs. VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80
- Czemu Total Creatin jest taka tania
- multipower-creatin
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
uzyj wyszukiwarki, pytasz o kwestie poruszane milion razy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
To powiedzcie czy tak mogę brac.
Dt: po sniadaniu 2 kaps przed treningiem 4 i po treningu 4 = 10kaps.
Dnt: rano 2 po południu miedzy posiłkami 2 i na noc 2 = 6kaps
moge tak brac czy to nie jest za duzo ewentualnie jakos inaczej brac ?
Zmieniony przez - Kapka16 w dniu 2015-03-28 20:28:08
Dt: po sniadaniu 2 kaps przed treningiem 4 i po treningu 4 = 10kaps.
Dnt: rano 2 po południu miedzy posiłkami 2 i na noc 2 = 6kaps
moge tak brac czy to nie jest za duzo ewentualnie jakos inaczej brac ?
Zmieniony przez - Kapka16 w dniu 2015-03-28 20:28:08
Polecane artykuły