zestaw pomocniczy

Muszę się przyznać do błędu i przyznać rację e-lite

Rzeczywiście Filomag i Zincas zawierają wodoroasparganiany będące związkami chelatowymi - ale i tak ilości w 2 tabl będą niewystarczające dla pełnego działania przypominającego ZMA

BTW jaka jest różnica między wodoroasparganianem a asparganianem???


Ja bym Ci proponował wit C przełożyć przed trening - możesz mieć kłopoty z zaśnięciem biorąc duże dawki wit C przed snem


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Tak, filomag bedzie spelnial swoje zadanie jezeli magnez jest polaczony z kwasem asparaginowym.W zma wlasnie cynk jest chelatowany z metionina, a magnez z kwasem asparaginowym.

Byku kwas asparaginowy to aminokwas.Jakies wodory, to nie wiem co to jest .
Nie wiadomo czy aminokwas ten jest z chelatowany(czyli polaczony), czy tylko dodany ;)


Wdodatku Anar wspominal mi, ze w zma ilosci mineralow podawane sa w jonach++.Czyli jedna kapsulka zawiera 150 mg jonow.
Zas jedna tabletka filomagu zawiera 600mg wodoroasparaginianu magnezu co w przeliczeniu daje 40mg Mg++.
filomag zawiera 2000 mg jonow++ za 6 zl
zma to 9000 jonow za 50(45)zl.

Wprzeliczeniu na flomag wydamy 27zl(na 9000 jonow) plus oczywiscie jakis cynk :).Tylko ze z cynkiem jest ten problem iz do pelnej i najkorzystniejszej wchlanialnosci potrzebujemy zwiazkow z metionina.Niestety na rynku chyba nie mamy takich.
Laczna cena domowego zma to ok 35 zl, ze slabszym zwiazkiem cynku ;)




McRaYvEn
"Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt



Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-27 00:51:06

Filomag,Zincas forte i nie narzekać.
Trzyma sie to kupy.
Zma orginalne jest drogie.Działa tak samo jak domowe.
Pozdro.


Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ale zeby dostarczyc odpowiednia dawke magnezu nalezy zjesc 10 tabletek filomagu(mozna troche porownac do izotonika ).
Po za tym mysle, ze rownie wazny jest stosunek jonow do ilosci metalu ;).

Oczywiscie najlepiej dostarczac zma z pozywienia

McRaYvEn
"Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-27 01:20:43

ehem...rzeczywiscie Filomag nie roowna sie magnezowi z zma...jest tam 600mg wodoroasparginianu magnezu co daje 40mg magnezu...
czyli jednak 11 tabsoow trzeba brac...pudeleczko na 4 dni starcza


misOO
Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople
atleta'pl


Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-27 10:09:31

No proszę

czyli 45 zł/m-c za sam Mg+B6
dodajmy dobry cynk w odpowiedniej ilości i wyjdzie nam coś koło ceny oryginalnego ZMA lub więcej
no i ze 20 tabletek do łykania codziennie


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Nom.
Zalezy co oczekujemy po suplementacji filomagiem.
Skoro ktoś chce zma,no to się neico nałyka
Ale do uzupełnień jest ok.
Ja stosuje magnezin.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

domowe rzeczywiscie wychodzi taniej
ja tam wole dolozyc te 10zl i oszczedzic sobie lykania tych kilkunastu tabsow przed snem


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Ja tam stosuje ZMA do uzupełnień
1 kaps dziennie - i styka


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

Miętki magnezin to węglan -> najniższy stopień przyswajalności (20-25%), polecam filomagB6.

-[][]-- r(e)spect --[][]-