PYT. O BIAŁKO...

mam pytanko ...mogo kupic prosto od roducenta serwatke..oto sklad
80% białka
l-glutamina,bcaa.
aminokwasy
wegle(laktoza)71g..
no wlasnie czy to dobrze ze biako ma tyle laktozy???czy ona szkodzi czy nie??jest to cukier ..czy przytyje po takiej serwtca..?? z gory dizex...

bialko ( rano ,po treningu, i na noc ) dawki w zależności od braków możesz 3x dziennie po 30g !!





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

"no wlasnie czy to dobrze ze biako ma tyle laktozy???czy ona szkodzi czy nie??jest to cukier ..czy przytyje po takiej serwtca..?? z gory dizex..."

dokładnie tak jak napsiałes

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

huhuhuhuhuhu... to baaaaałdzo nie dobrze

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

czesc, mam 'laiczna' prosbe, czy moglibyscie mi napisac rodzaje bialek i czym sie roznia, czym sie kierowac przy wyborze, chodzi mi o to ze przykladowo: bialko sojowe - do dupy bo, albo dobre bo. dzieki z gory.

Wszystkie białka są dobre Jeśli pragniesz wiedzieć coś więcej, zajrzyj tutaj https://www.sfd.pl/search.asp i wpisz "białko"

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

heh dzieki, ale szukalem w wyszukiwarce i troche duzo tego jest, mam jeszcze jedno pytanie ktore dolaczam do poprzednich: jesli bede stosowal sie do sposobu zazywania wiekszosci bialek to wyjdzie jakies 3kg/miesiac nie trohce za duzo?? (masz soga) ale czekam moze ktos mi odpowie ;]

dostarczaj 1,8 - 2,2 gr białka na kg
a na pewno nie bedzie za duzo

no chyba ze nie chcesz rosnąc

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

czyli jak waze 70kg to mam 140g bialka dziennie zjadac? kurde to w miesiac bedzie 4kilo ;]

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

no to ostatnie pytanko: co polecasz majac na uwadze przede wszystkim cene bo i tak to rozwali moj budzet ;]

Słuchaj, w tej chwili najtaniej na rynku w stosunku cena do jakości (według moich wyliczeń uwzględniających wartość BV ) wychodzi Hi-Tec Protein 90% w saszetce , ewentualnie musisz zobaczyć w innych firmach. Może znajdziesz coś jeszcze lepszego.

Każdy może być duży!!!!