SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SAA dla tenisisty

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1331

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
1. WIEK: 21
2. WAGA: 90
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo:
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 1,2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: wytrzymałość
9. CEL CYKLU: wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Siema, w tym roku planuje przejść na zawodostwo, więc dużo wyjazdów na turnieje i chce zwiększyć wytrzymałość na meczach, myślałem o dawkowaniu salbutamol 16mg przed każdym meczem ważnym, czy to ma sens?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3789 Napisanych postów 18465 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205638
Mysle ze blad lezy w treningu wytrzymalosciowym, zrob sobie badania wydolnosciowe VO2max,
oraz progi AT i RCP to pozwoli zdiagnozowac Twoj stopien wytrenowania i w razie potrzeby udoskonalic trening.Co do saa branych przez pro to tam uzywane sa leki poprawiajace regeneracje organizmu (nandro,GH)

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
musisz sprawdzić jak na ciebie zadziała w czasie jakiegos treningu czy meczu sparingowego.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Ok zrobię tak. Są jeszcze jakieś inne środki pod ten cel? I czego mogę tak w ogóle spodziewać się po tym, dużo wzrośnie kondycja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Efedryna tylko jak cie przebadaja to ban

Zmieniony przez - B-50 w dniu 2015-01-17 23:11:39

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
efka dobra sprawa,clen poza sally a z saa oxa nie była by złym rozwiazaniem ale bardzo ciężko o ori.mozna by pomysleć o delikatnej dawce testa.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
efedryna jaki ma okres wykrywalności bo nie mogę znaleźć? No i czego mogę się po czymś takim spodziewać? Będzie odczuwalna? Co polecicie z tych najbardziej bo w tym temacie zielony jestem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3789 Napisanych postów 18465 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205638
Jaki byl twoj najwyzszy ranking ITF 18?
Wytrzymalosc to mozesz zrobic odpowiednimi treningami, efka za bardzo pobudza ten kto nie gral nigdy w tenisa nie zrozumie ze zbyt wysokie pobudzenie nie sprzyja grze

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3789 Napisanych postów 18465 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205638
jestes rocznik 94 czy 93 ?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 57
Nie powiem Ci, zrozum mnie, kariery wielkiej sobie nie wróże, ale jeżeli bym w nią nie wierzył to bym nie grał po 5h dziennie i wszystkie pieniądze od rodziców + muszę sam dorabiać przeznaczam na tenisa, dobrze że mój tata jest trenerem...:) I nie chce aby potem było ten i ten pytał o SAA :D Wytrzymałość robię, ale wiadomo każdy coś bierze, Janowicz, Djokovic itd. :) Tylko że jestem waleczny, zbyt waleczny... biegam do każdej piłki i w końcówce meczu nie mam siły stać... biegam, robię treningi wydolnościowe, ale przy moich warunkach ficznych jest ciężko
...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 92 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3789 Napisanych postów 18465 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205638
speedy12
Wytrzymałość robię, ale wiadomo każdy coś bierze, Janowicz, Djokovic itd. :) Tylko że jestem waleczny, zbyt waleczny... biegam do każdej piłki i w końcówce meczu nie mam siły stać... biegam, robię treningi wydolnościowe, ale przy moich warunkach ficznych jest ciężko


Od ktorego roku zycia trenujesz tenis? Warunki fizyczne masz dobre,moze jestes ciut za ciezki jaki masz poziom bf?
Jaką suplementacje do tej pory stosowales?
Jaki masz rozklad % (tygodniowy) treningow ogolnorozwojowych w stosunku do treningow tenisowych w okresie przygotowawczym?
Nie mozesz sie porownywac do Djoka czy JJ oni w wieku lat 18 potrafili wygywac kilka 3 setowych pojedynkow z rzedu na jednym turnieju.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cyk do oceny

Następny temat

Winsotrl czy zwykly metanabol ?

WHEY premium