SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2687

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

88-90

Wzrost

175

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

115

Obwód uda

66

Obwód talii

84

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B-3 T-0,7 W-4/5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

split 4 lub 5 dni

Cel cyklu

masa

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

na początku było ekto 64 kg;)

Stan zdrowia

zdrowy

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka~115 mc-200 siady front ~150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Witam, planuje pierwszy cykl na propie z Alphy
1-8 100mg/e2d

jako odblok

5000iu hcg 
2 liscie. Clomu 

w ostatnim tygodniu propa hcg 5000 j.m. rozbite na 3 iniekcje np ponie czwart i niedziela i 3 dni po ostatnim propie clomid ok 3 tyg po 50 mg na noc

odnosnie diety:

B - na stałym poziomie
T- zacznę od 0,5 po 2 tyg na 0,7 g/kmc
W- zaczne od 3 gr po ~2 tyg 4 pózniej 5 gr do 6 gr - wiecej raczej nei wcisnę dobrze jakościowo


jakimi igłami bić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94825 Napisanych postów 364837 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670225
jak skończysz propa za 4 dni podajesz 2500 hcg 3 dni później kolejne 2500 po 2 dniach sermy zaczynasz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
czyli po ostatnim strzela propa czekam 4 dni i 2500 hcg jednorazowo i za kolejne 3 dni znów 2500, a po 2 dniach clom? clom tak jak pisałem czy inaczej?
a jakie igły?

Zmieniony przez - nowy187 w dniu 2015-01-04 20:33:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Witam ponownie, zrobiłem badania przed cyklem, może cie rzucic okiem:

Estradiol II 20.26 pg/ml - norma <62pg/ml

Testtosteron II 6,25 ng/ml - norma 2,27-10,30

Prolaktyna 13,5 ng/ml - norma 3-25 ng/ml

Progesteron 0,93 ng/ml norma <0,56 ng/ml

Aspat 34 u/l - norma 5-40 u/l

Alat 47,3 - norma 5-40 u/l

Jak widać podwyższony Alat i progesteron- może mieć na to wpływ ze badania robiłem w poniedziałek rano a przez weekend brałem leki na grypę ( ale nie natybiotyki)?

Czy mogę zaczynać cykl? chcę zacząć od tego piątku.
Czego pilnować?
Kiedy następne badania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94825 Napisanych postów 364837 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670225
śmiało wskakuj na cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
a podwyższeone wspólczynniki, niby norma przekoroczona o piczny kłak ale wolę zapytac
a jak z reszą moich pytań?
kiedy nastepne badania? w połowie cyklu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94825 Napisanych postów 364837 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670225
możesz po 2 tyg zobaczyć jak test i czy estro nie wywaliło

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
ok, dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
Siema, pam pytanie jak długo wbijać? tzn o czas , ile sekund?
robiłem pierwszy zastrzyk w sobotę i dziś czuję posladek tak jakby b.mocny zakwas, moge normlanie chodzić, siedziec itp
wbijałem przez ok 15 sekund, po zakonczeniu odczekałem ok 10 sekund, Wydłużyc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 329 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4835
wystarczajaca, chyba ze wyplywa Ci sok? duzo alko ma tesc, dlatego boli...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 77 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 568
nie nic nie wyplywa? zaraz po masowac?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hard muza trening/doping nie dla neleśników

Następny temat

kiedy Saa do cyklu z hgh??

WHEY premium