Mixowanie odżywek. Pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 963

Siema niedługo chce zacząć cykl i mam taki problem. Czy mogę wymieszać odżywki w jeden szejk tj. Mex Nutrion Whey(serwatka,białko wołowe), Carbonox Olimpu i Mutant Mass PVL. Mam dietę, plan treningowy mam wszystko ale to pytanie mnie męczy. Jeżeli macie swoje pomysły na połączenie tych odżywek na szejki lub do pokarmu pisać(bardziej preferuje szejki).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4564 Napisanych postów 35830 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263334

Możesz wymieszać razem, kwestia tylko tego jak to będzie smakować.
Inna sprawa w jakim celu chcesz mieszać białko,gainera ... i carbo?

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

ziemniak1121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 963

K_PS
Możesz wymieszać razem, kwestia tylko tego jak to będzie smakować.
Inna sprawa w jakim celu chcesz mieszać białko,gainera ... i carbo?

W takim celu że nie bedzie mi się pewnie rano chciało wszystkiego oddzielnie robić na 3 szejkery dlatego chciałem jakąś propozycje kombinacji i czy w ogóle to jest opłacalne :)

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4564 Napisanych postów 35830 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263334

Nie zrozumiałeś mojego pytania

w jakim celu chcesz pić np i gainera i carbo?
Ile brakuje Cie poszczególnych składników i kcal do zamknięcia diety?

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-20 17:08:23

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

ziemniak1121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 963

Dietę dzisiaj dopnę na ostatni guzik ale na oko brakuje 1200 kcal. Poszczególną ilość brakujących składników wyliczę sobie dzisiaj wieczorem .

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

brakuje 1200 ? to ile Ty bedziesz kalorii jadl ?

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...

ziemniak1121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 963

Chciałem około 5000 dlatego ze trenuje Bjj siłownię 2x w tygodniu i pracuje fizycznie

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

jaki rozklad btw ? rozumiem ze jestes ekto ? ( pytam z ciekawosci bo ja 4x ostro silka, potem cardio + praca typu operator koparki recznej, reczny tasmociag do betonu itp