SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
Efekty po 3 letnim treningu bez wspomagania
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
efekty
,
letnim
,
treningu
,
wspomagania
Ilość wyświetleń tematu:
6414
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
1 styczeń 2004 17:52
Zgłoś naruszenie
simson
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
408
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4335
wezcie pod uwage jego wzrost...
bykuu
bykuu
...
Napisał(a)
2 styczeń 2004 00:07
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
po zauważeniu pleców stwierdzam że masz za***site łydki
============================
"...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok osobisty..."
El-PASSO < "Mściciel znad czornyj krzikopy" som żech to wymyśloł i QTAS
...
Napisał(a)
2 styczeń 2004 15:06
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wy***ane plecy !!! bardzo ładnie
D>T>K>K>W>A - the best!!
Pozdrawiam!
>>>>>
soldiier
<<<<<<
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Nowa fotka
1
2
3
Następny temat
..:: No to teraz czas na mnie, ale tylko 1 zdięcie :] ::..
Polecane artykuły
Arnold Schwarzenegger zaatakowany podczas Arnold Classic Africa!
Martins Licis najsilniejszym człowiekiem na świecie!
Fanka youtuberki "Aga in America" zmarła po długiej głodówce
Polacy na New York Pro
Nasz sklep
Topy
Odchudzanie
Bez cukru / Zero kalorii
Miód
zdrowa żywność
Odchudzanie
Mega promocja
Tank Top Basic WHITE
Kolagen + MCT + Wit. C
Oliwki czarne bez pestek
Energy
Sodium Butyrate
Spodenki 2w1 NAVY
Podobne tematy
HST,nogi,efekty po treningu
ja przed i po 14 miechach treningu
moje zdjecia po 9miesiacach morderczego treningu
Zdjecie do oceny po 6 tyg. treningu!
Moje foty po kilku miechach treningu
Po 2 miesiecznym treningu
Białko
Artykuły
Styl życia zmniejszający stan zapalny może wzmacniać efekty treningu siłowego
Trening z gumami oporowymi. Czy takie ćwiczenia przynoszą efekty?
Dieta DASH - zasady, efekty. Najzdrowsza dieta w rankingu USA
Efekty diety ketogenicznej. Co daje dieta Keto?
Suplementy dla piłkarzy - jakie dają efekty?
Ile powtórzeń w treningu na masę daje najlepsze efekty?
Low Carb - założenia, efekty, jadłospis
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...