regularne jedzenie ?

czy regularne jedzenie oznacza, że jedynie odstępy czasowe między posiłkami są takie same, czy posiłki muszą być także codziennie spożywanie o tych samych godzinach??
np. jeśli dzisiaj jadłem o 7, 10, 13, 16 i 19, jutro zjem o 5,8,11,14 i 17 a pojutrze powiedzmy o 10,13,16,19 i 22 to będzie to regularne jedzenie czy nie?

odstępy między posiłkami jak i ich ilość w ciągu dnia nie mają większego znaczenia, ale regularność na przestrzeni dni już bardziej nie trzeba jeść dokładnie co do godziny bo nie ma co popadać w paranoje