Czy będzie widać jakieś postępy?

SnicK

Popuri, ale on waży 85kg czyli te 170g by musiał mieć chociaż ;)

nie koniecznie poleganie na matematyce jest dobre , za dużo czynników na to się składa. Jest młody i mięśnia jest mało, nie potrzebuje aż tyle białka :)
W dietetyce klinicznej dake się max. 1 g na kg :D
Sportowcom dopiero daje się więcej
Może być da jedna porcja provitu ale więcej już nie