zlamanie nadgarstka, jak przyspieszyc

Witam. 10 sierpnia podczas treningu złamałem rękę w nadgarstku.
Chciałbym ja najszybciej wrócić do pełnej sprawności. Moze ktoś potrafi mi doradzić jakieś suplementy które przyspiesza lub pomogą przy zrastaniu kości.

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html  - dosyć droga odżywka, ale najlepsza z tej kategorii.

Fortilase Ortho

Jak ktoś wynajdzie tabletki na przyśpieszenie zrostu kostnego to dostanie Nobla i coś jeszcze.
Suplementacja ma sens w przypadku niedoborów danej substancji. Najczęściej dotyczy to alkoholików, osób przewlekle chorych itp. Może warto byłoby zastanowić się nad witaminą D, gdyby była to jesień.
Osoby polecające Ci jakieś bezsensowne odżywki naciągają Cię. Czasem robią to ze zwykłej głupoty, czasem dostają za to jakieś bonusiki od sprzedawców odżywek. Często głupota idzie w parze z pazernością. Szkoda słów.

"Suplementacja ma sens w przypadu niedoborów danej substancji." - co ty w ogóle za głupoty piszesz. Czyli jak np. bierzemy kreatynę, to ona będzie działać tylko wtedy kiedy będziemy mieli niedobór ATP? Bzdura totalna. Na przykładzie kreatyny, suplementacja nią, zwiększa produkcję ATP w organizmie a tym samym masz tego nadprodukcję i organizm to wykorzystuje. "Suplementacja kreatyną podnosi jej koncentracje w mięśniach co umożliwia wytwarzanie większej ilości ATP podczas intensywnej pracy, co zwiększa siłę mięśni." - więc twoje teksty typu, że suplementacja ma sens tylko podczas niedoboru danej substancji to totalna abstrakcja. Co przyspieszenia zrostu kostnego - wiadomo odżywka to nie magiczna różdżka z harrego pottera, która w 2 sekundy przywraca kości do stanu normalnego. ;D ;D Wiadomo, że suplementacja cudów nie uczyni, ale na pewno nie zaszkodzi a może i pomoże... bo po to to jest w końcu...?

ANIMAL FLEX - - Suplement wzmacniający stawy
- Wspomaga regenerację po kontuzji
- Skraca czas powrotu do zdrowia po urazach
- Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła

Podsumowując po coś te odżywki robią. A jeżeli usłyszę, że to marketing i naciąganie na kasę to proszę to potwierdzić jakimiś badaniami a nie "bo ktoś, gdzieś słyszał". Aurat a pro po tej odżywki znam same dobre opinie i na własnym przykładzie też swoją rolę spełnia.

Polecam okłady z korzenia żywokostu lekarskiego , oprócz tego możesz moczyć nadgarstek w ciepłej wodzie ze solą ok. 20-30 minut .Jedz dużo owoców/warzyw, orzechów, dieta bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 . I staraj się wygrzewać nadgarstek na słońcu, ok. 20 minut w ciągu dnia powinno wystarczyć

Czeki1990

Podsumowując po coś te odżywki robią. A jeżeli usłyszę, że to marketing i naciąganie na kasę to proszę to potwierdzić jakimiś badaniami a nie "bo ktoś, gdzieś słyszał". Aurat a pro po tej odżywki znam same dobre opinie i na własnym przykładzie też swoją rolę spełnia.

Jestem najmądrzejszy na świecie. A jeśli usłyszę, że to marketing i naciąganie, to proszę to potwierdzić jakimiś badaniami a nie "bo ktoś, gdzieś słyszał". Akurat a pro po swojej osoby znam same dobre opinie i na własnym przykładzie też swoją rolę spełniam.

Nie, nie jestem najmądrzejszy, ale jak nie masz dokładnej wiedzy to nie pisz. To ty jesteś arogancki pisząc : "Osoby polecające Ci jakieś bezsensowne odżywki naciągają Cię. Czasem robią to ze zwykłej głupoty, czasem dostają za to jakieś bonusiki od sprzedawców odżywek. Często głupota idzie w parze z pazernością. Szkoda słów. " Jesteś arogancki w swoich słowach. Przymknąłbym jeszcze na to oko, o ile jeszcze pisałbyś sensownie, a nie takie brednie...

Ja nigdzie nie napisałem, że Ty jesteś najmądrzejszy, ja pisałem o sobie! Przeczytaj jeszcze raz i przedstaw badania, że tak nie jest :)
Owszem, bywam arogancki wobec osób, które wprowadzają w błąd innych.