dark3120
Chodziło mi bardziej o taki trening na nogi. Bo dostęp mam 5 razy w tygodniu na siłownie. 3 razy? 2?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
54
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening do oceny i skorygowania
Następny temat
Plan treningu do oceny, masa, endomorfik
