zyzio170798
Siema chcialbym zaczac cwiczyc ale nie mam dostepu do silowni dlatego zamierzam cwiczyc w domu jedynym sprzetem jaki mam jest drazek z ekspanderami, lawka do brzuszkow i rower. Moje pytanie brzmi czy przez miesiac jesli bede cwiczyl cale cialo to beda efekty (jak tak to jakie) dodam ze bf mam 10% pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
62
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
68
Możesz znalesc sobie jakiś fajny trening z wykorzystaniem własnego ciała ..oczywiście drążek jak najbardziej wchodzi w grę ..do tego zakup sobie gumy które pomogą ci w wielu fajnych ćwiczeniach w domu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
68
Pamiętaj ze dieta czyni cuda bez niej nie możesz oczekiwać zbyt wielkich efektów
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nie spodziewaj się czegoś po miesiącu, na efekty czeka się latami
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2340
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
jw
za późno na zrobienie szału na plaży. No chyba ze za rok...
za późno na zrobienie szału na plaży. No chyba ze za rok...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
