Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
134427
ja rotację węglami planuję, tłuszcze na wirtualne zero 200 ww, 220 białko, potem 100 węgle, co 3 dzień vlcd, w wysokie węgle dam interwały, żeby dopalić dół brzucha i boczki, ew jakąś yohę albo hyperleana wrzucę jeszcze
Ma to sens?
Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-17 13:37:22