SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga stoi na tesciu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6069

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

82

Wzrost

180

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

80

Staż na siłowni

3,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:2,5 / W:7,5 /T:1,2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 - meta 25 mg per day.

Opisz swój plan treningowy

typowy split 4 dni w tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

zakonczony czerwiec 2013

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130/nie robie maxa/180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
i to przy założeniu ze carbo idzie z 70gram, a banany są 3 duże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
a białka masz jakies 2,1-2,2 g (nie liczać rośllinnego)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
przyblokowalo po kilku tygodniach twoja naturalna prdukcje testa i bilans wolnego testa spadl, wiec z tad ta stagnacja, jak kolezy proponuja, podreperowac diete, I albo ciagnac dalej podbijajac dawke albo zejsc i posluzyc doswiadczeniem w kolejnym cyklu.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
GroW
przyblokowalo po kilku tygodniach twoja naturalna prdukcje testa i bilans wolnego testa spadl, wiec z tad ta stagnacja, jak kolezy proponuja, podreperowac diete, I albo ciagnac dalej podbijajac dawke albo zejsc i posluzyc doswiadczeniem w kolejnym cyklu.


Weź idz z tymi domoroslymi teoriami

jest cos takiego jak kumulacja stezenia ktora osiaga przy enanie max po kilku tygodniac

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-04-01 11:53:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
Poczytaj najnowsze badania na temat bilansu wolnego endogennego testa w serum i podawania syntetykow, i jak receptory odpowiadaja na obydwa, endogenny i syntetyczny. Polecam pub med search

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i bf 12% a przytyl 10kg pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1999
no dobra ,jak wychodzi tak to co mam zrobic z dietą? bo czytałem tematy o dietach i wszedzie było ok 6-7g ww ,białka 2,5-3g ( to zwiekszyc ,to wiem) a tłuszczy ok 1g ,wiec az tak ta moja dieta nie odbiega. a co do bf ,nie wiem dokladnie jaki jest ,w ankiecie chcieliscie ,to wpisałem to co pokazało na kalkalutarze na potreningu(chociaz tam mi pokazało ponizej 10 ,a w to nie wierze). ale powiem tak - krate na brzuchu jeszcze mam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
GroW
Poczytaj najnowsze badania na temat bilansu wolnego endogennego testa w serum i podawania syntetykow, i jak receptory odpowiadaja na obydwa, endogenny i syntetyczny. Polecam pub med search


a co to ma do Twojej teorii? skad wiesz ile ma wolnego testa teraz i ile mial wtedy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
mozna policzyc stezenie estru we krwi ( oczywiscie szacunkowe bo kazdy inaczej bedzie odpowiadal na testosteron ) uzywajac nawet tych kalkulatorow kture sa dostepne online. Po kilku tygodniach tak jak napisales enan sie podniesie do poziomu przewyzszajacego produkcje endogennego testa ktury tez mozna szacunkowo policzyc ( sa normy dla przedzialow wiekowych. W nauce wsyzstko jest szacowane, szczegolniejezeli chodzi o fizjologie, niczego nie da sie dokladnie zmierzyc, zawsze bedzie to corelacja albo zaleznosc albo szacowane dane podane w procentach kture bede w jakis sposob relacjonowaly do normy. Dodalem swoja opinie. Niemowie ze zjadlem wszystkie rozumy ale cos tam na ten temat wiem.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Ale co to wnosi? Test własny jest zblokowany bardzo szybko, zanim stezenie osiagnie maksymalny poziom, a w tym swoim wywodzie wrzuciles jeszcze testa wolnego, którego poziomu nie znamy bez badań (tak samo zresztą jak poziomu testa calkowitego) i który to poziom moze się zmieniać w zależnosci od paru rzeczy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio/Enan 250mg c3d czy 500 c7d ? Jak z wachaniem stężeń?

Następny temat

SHGB i testosteron

forma lato