Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
praktycznie to kupiłeś białko w tabletkach, na 4 kapsy przypada 8g białka więc szamaj ok 12 po reningu lub w ciągu dnia do lipnego posiłku w białko.
...
Napisał(a)
wisnioowy69Jednorazowo raz po treningu 12 tak? Na czczo może tez z 12?
a na czczo w jakim celu??nie jesz sniadania czy jak?
...
Napisał(a)
Pomyslalem ,ze pierwszy strzal po przebudzeniu bialka które jest dobrze przyswajalne ma sens. Śniadanie owszem podstawa ;)
...
Napisał(a)
ja bym odpuścił i zjadł dobre śniadanko
dawaj wtedy kiedy masz braki liczy się dzienny bilans
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:50:15
dawaj wtedy kiedy masz braki liczy się dzienny bilans
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:50:15
Polecane artykuły